Makanan Dan Minuman Pemicu Sakit Gigi

Selama ini anda yang telah rajin melakukan gosok gigi sebanyak dua kali sehari, menyikat lidah, berkumur serta memakai benang gigi, maka hal tersebut wajib dipertahankan. Dalam menjaga kebersihan gigi serta mulut memang perlu dipelihara. Akan tetapi, alangkah lebih baik jika mengimbanginya dengan menjauhi segala makanan dan minuman pemicu sakit gigi.

Kebanyakan orang mungkin tidak menyadari makanan dan minuman yang dikonsumsi termasuk ke dalam daftar yang wajib dihindari ketika sakit gigi. Terdapat banyak makanan dan minuman yang bisa mengakibatkan munculnya plak sehingga dapat merusak gigi.

Berikut beberapa makanan dan minuman yang umumnya menjadi penyebab munculnya sakit gigi, antara lain

• Soda

Minuman bersoda umumnya memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, yang mana dikenal sebagai minuman yang perlu dihindari serta pemicu gigi berlubang. Tidak hanya itu, sifat sodanya juga bisa membuat mulut menjadi kering. Untuk kondisi mulut kering merupakan tempat bersarangnya sejumlah bakteri jahat. Minuman berwarna gelap maupun soda juga bisa merusak warna asli pada gigi sehingga tidak menutup kemungkinan gigi menjadi terlihat kusam dan lebih gelap.

• Buah Kering

Walaupun namanya buah, namun buah kering akan tetap berbeda dengan buah yang segar. Aprikot, sultana, kismis dan jenis buah – buahan lainnya yang telah dikeringkan mempunyai tekstur yang cenderung lengket dan rasanya manis. Oleh sebab itu, buah kering merupakan salah satu jenis makanan yang perlu dihindari serta pemicu sakit gigi.

• Biskuit

Berbagai jenis camilan seperti biskuit juga bisa menjadi salah satu makanan yang perlu dihindari ketika sakit gigi. Hal tersebut karena, biskuit mengandung karbohidrat olahan yang mana dapat diubah menjadi gula serta sebagai makanan untuk bakteri yang bersarang dalam mulut.

• Es Batu

Sebagian orang mungkin akan mengunyah es batu sambil menghabiskan minumannya. Akan tetapi, kebiasaan buruk tersebut ternyata dapat membahayakan gigi dan juga mulut. Dilansir melalui American Dental Association, mengungkapkan bahwa ketika mengunyah es batu, hal tersebut dapat merusak bagian email gigi sehingga gigi akan menjadi lebih sensitif serta rentan retak maupun patah. Tidak hanya sebagai makanan yang perlu dihindari ketika sakit gigi, dengan memaksa untuk mengunyah es batu yang mempunyai tekstur keras juga dapat membuat gigi lama kelamaan menjadi longgar serta rentan copot.