Arsip Kategori: Kesehatan

Rebusan Kayu Manis Bantu Turunkan Berat Badan

Kayu manis biasanya dimanfaatkan untuk bumbu dalam masakan sebagai penambah rasa dan pengharum makanan. Rempah yang memiliki berbentuk gulungan ini mempunyai manfaat lain, yaitu bisa bermanfaat untuk menurunkan berat tubuh Anda.

Hal tersebut cukup penting untuk dimengert bahwa sebagai upaya menuju kesehatan yang lebih baik dimulai dari diet sehat. Jika tidak ada keringat yang keluar ketika menurunkan berat badan, kami memberikan saran untuk kembali ke alam. Tidak ada salahnya jika Anda mencoba cara yang satu ini meminum air rebusan kayu manis dengan beberapacampuran lainnya yang kemungkinan bisa membuat berat badan Anda berkurang.

Dikutip dari Timesofindia, Senin, berikut manfaat air rebusan kayu manis yang bisa menurunkan berat tubuh Anda.

Kayu manis yang memiliki rasa ini tak cuma mempunyai manfaat kesehatan, tapi juga bisa membantu Anda dalam mencapai keinginan penurunan berat badan. Bumbu yang khas ini mempunyai banyak khasiat sebagai obat juga membakar lemak.
Jika Anda mencemaskan perut yang membuncit, dianjurkan untuk membuat secangkir teh kayu manis panas. Kayu manis dikenal bisa membantu metabolisme, mengatur kadar gula darah serta meningkatkan fungsi insulin semua ini bersama dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan.

Menurut sebuah penelitian Jepang yang diterbitkan dalam Journal of Nutritional Science and Vitaminology ditahun 2012, kayu manis bisa membantu memerangi lemak pada tubuh Anda. Namun, perlu diketahui bahwa kayu manis bisa membantu melengkapi latihan rutin dan diet seimbang Anda. Namun pada akhirnya, Anda harus berolahraga serta menjaga pola makan jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan.

Cara dalam membuat teh kayu manis untuk menurunkan berat badan

Berikut ini adalah cara termudah untuk menambahkan teh kayu manis keaktivitas penurunan berat badan Anda.

Bahan yang dibutuhkan :

  1. Air
  2. Satu sendok teh madu
  3. Sedikit lemon secukupnya
  4. 1 batang kayu manis

Cara membuatnya :

  1. Rebus batang kayu manis dalam air sampai harum
  2. Peraslah sedikit jeruk lemon kemudian tambahkan satu sendok teh madu mentah.
  3. Minuman penurun Anda siap.

Anda pun dapat memasukkan rempah-rempah lain, contohnya jahe, lada, kapulaga dan mint untuk membuat ramuan ini lebih sehat juga enak. Kombinasi lemon, madu, dan kayu manis sangat bagus untuk menurunkan berat badan.